こんにちは！どんぐりです！
バレーボールは国際大会や春高バレーが
テレビで放送されていたり、日本で人気が
あるスポーツのひとつでもありますし、
漫画などの影響もあり、子供たちにも
馴染みのあるスポーツといえますよね。
プレーするときにはもちろん最低限の
ルールを知っておく必要がありますが、
観戦するにもある程度のルールはわかって
いる方が楽しめます。
どんぐりの場合はバレーボールを
始めたばかりの頃は、3回で相手に
ボールを返せばいいくらいしか
わかっていませんでした。
ですが、プレーする場合には準備を
するにも基本的なことがわかっていないと
「アンテナって何のためにあるの？」
みたいなことになるのです。
はい、これは過去のどんぐりです（笑）
そこで、今回は6人制バレーボールの
基本的なルールや用語などを初心者でも
わかりやすいように、簡単に解説して
いこうと思います！
では、さっそく6人制バレーボールの
ルールについてみていきましょう。
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バレーボールのコートについて
まずはバレーボールのコートについて
確認していきましょう。
コートの半面は9ｍ×9ｍの大きさです。
ネットの真下にある線が
センターラインで、
相手コートとの境界線になります。
センターラインから後ろに3ｍのところに
ある線がアタックラインで、コートの
一番後ろの線がエンドライン、コートの
両サイドにある線がサイドラインです。
また、ネットはコートの幅よりも
長いのですが、9ｍの幅がわかるように
ネットの両サイドにアンテナがあります。
ネットの高さは世代によってそれぞれ
決まっています。
- 小学生：2.00m（男女共通）
- 中学生：2.30m（男子）
2.15m（女子） - 高学生：2.40m（男子）
2.20m（女子） - 一般：2.43m（男子）
2.24ｍ（女子）
やはり、一般のネットの高さは
高いですね～
バレーボールの基本用語
コートについての説明が終わった
ところでさっそくバレーボールの
基本ルールの解説に入りたいところ
なのですが、
その前にバレーボールのプレーに
関する基本用語も念のために
確認していきましょう。
【サーブ】
プレーのい一番最初に、エンドラインの
後ろからボールを打ち、ネットの上から
相手のコート内にいれます。
【レシーブ】
相手チームからのサーブやスパイクを
受けるプレーで、セッターに正確に
返すことで、スムーズに攻撃に繋げる
ことができます。
レシーブ専門のリベロという役割も
あります。
【トス】
アタック（スパイク）を打つ人のために
ボールをあげることです。
トスを上げるのは基本的にセッターで、
攻撃の組み立て役でもあります。
【アタック（スパイク）】
相手のコートにボールを強く打ち込む
プレーのことで、アタックをする選手は
アタッカーといいます。
【ブロック】
相手のスパイクを防いだり威力を弱めたり
するために、ネット際で両手をあげながら
ジャンプするプレーです。
【フェイント】
強打と見せかけて、ふわっとしたボールを
落とすプレーです。
緩急がつき、確実に空いているスペースが
あったりすれば、得点に繋がることも多いです。
得点につながります。
【ツーアタック】
セッターがトスを上げると見せかけて、
相手のコートにボールを返すプレーです。
フェイントのような場合が多いですが、
長身のセッターの場合はチャンスがあれば
スパイクのような強打の場合もあります。
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バレーボールの基本ルール
現在、6人制のバレーボールは
「ラリーポイント制」という制度です。
ラリーポイント制とは、
サーブ権に関わらず得点が入る制度
のことです。
5セットマッチで、
25点を先取したチームが
そのセットを取り、
3セットを先取したチームが勝ち
となります。
ただし、5セット目に限っては
15点を先取したチームの勝ち
となります。
また、マッチポイントで
同点に追いついた場合は
24-24となりますが
（5セット目の場合は14-14）、
この場合はデュースとなり、
2点差がついた時点で試合終了
となります。
ローテーションはネットに向かって
時計回りで、ネット側の3人が前衛、
うしろの3人が後衛です。
サーブ権を獲得するたびに
ローテーションをし、
前衛は右側に、後衛は左側に
ずれていきます。
（後衛の一番左側にいる人は
次に前衛に、前衛の一番右側に
いる人は次は後衛になります。）
サーブを打ったあとは、場所に制限は
ありませんが、サーブを打つ前に
ポジションを間違えてしまうと反則に
なってしまいます。
サーブ権を獲得して
ローテーションしたときに、
前衛から後衛に移った人
（後衛の一番右側の人）が
サーブを打つ選手となります。
基本的には前衛の3人はネット際で
スパイクを打ったりブロックをして、
後衛の3人でレシーブやカバーをする
といった役割があるとイメージして
頂くとわかりやすいです。
（必ずしもそうではありませんが）
タイムアウト（作戦タイム）は、
各チーム、1セットにつき2回まで
とることができ、時間は30秒間です。
試合の流れを変えたいときに
タイムアウトをとる場合が多いです。
また、国際ルールでは、
各セットでどちらかのチームが
先に8点と16点に到達したときに、
テクニカルタイムアウト
というのがあり、1分のタイムアウト
となります。
選手交代は各チーム1セットにつき
6回まで可能です。
また、リベロに関しては
よくわからないという声も
よく聞きますので、
ここで簡単に解説しておきます。
後衛に下がった選手は、
レシーブ専門のリベロと
交代できます。
リベロとの交代は審判の許可なしに
自由にできますし、回数も無制限です。
リベロは基本的にレシーブ専門なので、
サーブやスパイクなどの攻撃には
参加できませんし、
アタックラインよりも前では
オーバーハンドパスも反則と
なっています。
リベロに関しては別の記事で
詳しく解説していきますので、
参考にしてみてください。
基本的なルールはここまでとなります。
主な反則については別の記事で
解説していますので参考にして
みてください。
以上、バレーボールの基本ルールに
関してでした。
最後まで読んで頂きまして
ありがとうございました。
